Booster l’énergie
Journée de formation complète :
Optimisez votre énergie au travail avec des exercices simples, praticables partout et par tous. Nous avons de moins en moins de temps, intégrez le bien-être dans votre vie quotidienne.
Prévention des TMS
Journée de prévention des Troubles MusculoSquelettiques (TMS) :
Comprenez la source des maux dus à votre travail quotidien et adoptez la bonne posture grâce à des conseils personnalisés.
Prévention des RPS
Journée de prévention des Risques Psycho-Sociaux (RPS) :
Découvrez des solutions concrètes de gestion du stress et de prévention du burn-out, intégrez les bonnes postures et recevez des conseils personnalisés.
Mieux-être ensemble
Journée de formation complète :
Améliorez la cohésion au sein d’une équipe au travers d’une approche complète et novatrice intégrant les méthodes Récupération Activ’®, UnifiSens® et Action-Types®.
Offrez à vos collaborateurs une journée complète d’ateliers et formation
Choisissez parmi notre catalogue ou contactez-nous et nous concevrons cette journée avec vous en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Hervé Péchot
Expert Bien-Etre & Performance, 25 ans d’expérience
Naturopathe à la base, je suis expert en techniques corporelles de prévention de santé et de bien-être et pratiquant d’arts martiaux depuis 1987. Intervenant en cabinet, entreprise et événementiel, j’ai une bonne connaissance des problématiques corporelles et énergétiques des personnels en entreprise. J’ai créé la méthode de la « Récupération Activ’® » et ainsi que les « Postures Énergétiques au Travail© », mon intention étant d’apporter les outils les plus fiables et les plus utiles pour toutes les situations professionnelles. J’accompagne aussi les équipes avec la méthode UnifiSens® qui amène une évolution relationnelle, professionnelle et collective rapide et je suis coach certifié de l’Approche Action-Types®.
Vous avez des questions ou souhaitez vous inscrire ?
“La Cité du Corps Formation est venu encadrer avec deux formateurs, divers ateliers au cours de cette journée pour mieux prévenir et mieux gérer le stress au travail, les nervosités, les contrariétés induites parfois par des clients désagréables ou des tensions internes dans les équipes. Ces “outils” pour certains innovants sont des outils précieux pour les salariés, plus encore en hôtellerie-restauration qui demande un grand engagement physique tout au cours de la journée et une mise en relation clientèle quotidienne. Nous avons souhaité faire bénéficier de cette journée à notre personnel pour le bien-être de tous, pour prévenir le stress, le surmenage et éviter des blessures à l’avenir. Voilà 6 ans que je suis gérante, et c’est la première fois que nous convions l’ensemble de l’équipe à participer à une journée formation de la sorte. Cette journée a reçu un excellent accueil en interne et le bilan est très positif.”
Des ateliers courts (1 à 2 heures), pratiques, concrets et directement applicables
Découvrez le détail de nos formations.
ENERGIE
Optimisez votre énergie au travail avec des exercices simples, praticables partout et par tous. Nous avons de moins en moins de temps, intégrez le bien-être dans votre vie quotidienne.
EQUILIBRE
Augmentez votre équilibre émotionnel en toutes circonstances, avec un outil simple, à portée de souffle et aux effets bénéfiques considérables et immédiats.
NO STRESS
Cessez de dépenser votre énergie inutilement, recentrez votre action vers ce qui est important et trouvez le calme à l’intérieur en agissant sur la source et les symptômes du stress.
Postures Energétiques©
Gardez un corps souple, dynamique et réactif dans votre travail tout au long de votre semaine au travers d’une attitude plus souple au bureau, face à l’ordinateur, au téléphone…
Motivation
Développez les motivations profondes de vos collaborateurs et augmentez naturellement et durablement les motivations de chacun.
Profil d’action
avec Action-Types®
Augmentez le potentiel de réussite de votre équipe en expérimentant le lien entre la motricité naturelle de chacun et son profil comportemental.
Prévention des Risques Psycho-Sociaux (RPS)
Evaluez et prévenez les Risques Psycho-Sociaux qui minent le potentiel de votre entreprise sur le long terme. Mettez en oeuvre des actions concrètes.
Le petit déjeuner naturo-énergétique idéal
Commencez votre journée avec les bons aliments pour votre corps, votre cerveau et votre activité. Profitez d’un maximum d’énergie avec une nutrition parfaite.
Evolution d’équipe
avec UnifiSens®
Faites évoluer votre équipe à l’aide de la méthode UnifiSens®. Reliez l’équipe aux objectifs de l’entreprise au travers de ses différences et de ses spécificités.
Construisez avec nous une journée complète d’ateliers et formation
Nous concevons cette journée avec vous en fonction de vos besoins et de vos objectifs.