Formation Prévention des TMS
Une sensibilisation et des solutions concrètes pour une prévention efficace.
Evitez les tensions et les douleurs des postures au travail (attitude au bureau, face à l’ordinateur, au téléphone, en voiture).
Nous avons de moins en moins de temps, une vie sur-occupée et des postures constantes ou répétitives, (assis, debout, etc.), la Récupération Active® permet d’intégrer des mouvements bienfaisants directement dans notre vie quotidienne.
Les bonnes postures de travail et des conseils personnalisés sur son poste de travail.
Nous facilitons la prise en charge de votre formation et vous accompagnons dans la démarche d’achat.
Les personnels de bureau travaillant longtemps face à un écran ou au téléphone, ou effectuant des mouvements répétitifs ou des mouvements physiques.
Prenez contact avec nous pour personnaliser votre journée de formation. Nos ateliers sont ludiques, et les conseils adaptés à la personne.
PUBLIC VISE
Tout public professionel
Tous les professionnels qui ressentent l’intérêt et le besoin de prendre soin de leur corps pour une performance durable ; les personnels de bureau travaillant sur écran (start up, ingénieurs informatique) ou au téléphone (centrale d’appel) ; le personnel effectuant des mouvements répétitifs ou des mouvements physiques.
MODALITE DE LA FORMATION
Bien-être et convivialité
Les ateliers sont ponctués de mises en situation et de tests sur soi afin d’appliquer une démarche clinique.
Pour gagner du temps et pour la convivialité, la formation s’adresse à des groupes de 8 à 30 personnes.
PROGRAMME
Les clés pour bien comprendre
- Atelier « Energie »
- Atelier « No Stress »
- Atelier « Postures Energétiques© »
OBJECTIFS
Cet atelier est une formation pratique aux exercices de Récupération Activ’®
- intégrer la notion des Postures Energétiques© pour prévenir les troubles musculo-squelettiques.
- développer ses connaissances et comprendre le fonctionnement du corps, du système nerveux, du stress et de la performance.
- conseils personnalisés et proposition d’un plan d’action individuel.
INSCRIPTION
SUPPORTS PEDAGOGIQUES
Aides mémoire
Une fiche mémo récapitulative des exercices est transmise à l’issue de l’atelier