ATELIER POSTURES ENERGETIQUES ©
Gardez un corps souple, dynamique et réactif dans votre travail au travers d’une attitude plus souple au bureau, face à l’ordinateur, au téléphone…
PROGRAMME
Les clés pour bien comprendre
- Présentation du fonctionnement énergétique du corps humain
- Présentation de l’approche de la dynamique des postures
- Pratique et étude des postures personnelles et d’automassages
- Préconisations et conseils individualisés
OBJECTIFS
Cet atelier est une formation pratique aux exercices de Récupération Activ’®
- Découvrir une nouvelle façon de concevoir le corps et le mouvement
- Savoir s’économiser et profiter de son énergie
- Savoir se positionner et utiliser efficacement son corps
- Corriger les attitudes répétitives et inadéquates à long terme et acquérir de nouvelles habitudes